Dacă este pentru prima dată când mergi la sală,în ghidul nostru despre antrenamentele la sală pentru începători găsești tot ce trebuie să știi despre cum să te pregătești și cum să-ți structurezi antrenamentele.Dieta Dukan este o dietă treatment îți permite să slăbești mult, dar poate fi greu de ținut pe termen lung. De ase